Депрессия всегда была серьезным психологическим расстройством, ведь из-за нее часто страдает не только сам человек, но и его близкие люди. Депрессия может возникнуть в любом возрасте, у абсолютно разных социальных слоев.
Сегодня от депрессии не застрахован никто. В работе психологов данный недуг является популярным. Каждый второй клиент, обращающийся за помощью психолога, находится на грани нервного срыва, в состоянии депрессии. Любой человек может столкнуться с депрессией: подавленным, угнетенным состоянием. Причины возникновения депрессии очень разнообразны: это и тяжелая жизненная ситуация, трудности на работе, в личной жизни, поиск самого себя и прочее. Помощь психолога при депрессии может оказаться эффективным инструментом избавления от череды проблем, скрывающихся под маской плохого настроения или особенностей характера человека.
Виды проявления депрессии
Депрессия проявляет себя по-разному: ощущение тревоги, нарастающее отчаяние, снижение самооценки. Зачастую возникает чувство постоянной, не проходящей усталости и печали. Человек теряет интерес ко всему, что раньше его радовало, делало его жизнь яркой и насыщенной. Постепенно у человека появляется равнодушие к окружающим людям. Порой кажется, что выхода нет, и свет в конце тоннеля уже не появится. В некоторых случаях ситуация действительно может казаться безвыходной и безысходной, и человек просто не знает, что ему делать, как себя вести, как поступить и к кому обратиться за помощью.
Близкие люди помогут
Иногда люди обращаются за советом к друзьям или родственникам, ищут ответы в сети Интернет на различных форумах, порой даже скачивают тонны литературы для того, чтобы найти выход из депрессии. К сожалению, как показывает моя многолетняя практика, такие методы помощи крайне редко имеют положительный результат. Помощь психолога при депрессии может оказаться весьма кстати. Ведь, методы самолечения малоэффективны, а иногда и вовсе не безвредны для психологического здоровья человека. Во избежание затяжного состояния депрессии, срочно обратитесь к специалисту.
Актуально и необходимо
Хороший психолог никогда вам не даст советов, но сделает все необходимое для того, чтобы вы смогли разобраться в себе, своих проблемах, сложившейся ситуации. Помощь психолога при депрессии просто незаменима в борьбе с навалившимися эмоциональным грузом и психологическими проблемами. Не стоит дожидаться последней точки кипения, лучше заранее предотвратить нервный срыв, оставив трудности в прошлом.
Мне часто приходиться оказывать помощь психолога при депрессии своим клиентам. В работе с депрессией самое главное в каждом индивидуальном случае вовремя приступить к рассмотрению проблемы клиента и найти необходимые методы решения, способные подтолкнуть человека к выходу из депрессии.
Психолог – это увеличительное стекло, благодаря которому можно по-другому посмотреть на собственную жизнь, переосмыслить многие вопросы и выбрать путь решения. Как практикующий психолог я веду успешную практику более десяти лет. Высшее образование и многолетний опыт работы незаменим в проведении консультаций и получении эффективного результата. Подтверждение тому огромное количество клиентов, которым была оказана высококвалифицированная помощь психолога при депрессии.
Основной метод, используемый мною в психологическом консультировании – это метод расстановки. Метод расстановок считается одним из самых эффективных и быстро развивающихся современных методов оказания психологической помощи клиентам. Ведь, благодаря расстановкам можно диагностировать и решить множество проблем, охватывая многие сферы жизни. Расстановки проводятся в нескольких популярных вариантах:
- Расстановки по Хеллингеру – классический подход, собственно давший дальнейшее развитие всем другим ответвлениям расстановок;
- Организационные расстановки или бизнес-расстановки;
- Структурные расстановки;
- Семейные расстановки;
- Расстановки онлайн.
Но также отличные результаты показывает и моя авторская разработка: расстановки семейных пар.
Помощь психолога при депрессии индивидуально и в группе
На консультацию может записаться каждый желающий, они проводятся очно, в Москве. Вы можете получить помощь психолога на группе. Групповая динамика давно известна своей эффективностью. Бывает очень полезно посмотреть на себя со стороны, и получить поддержку окружающих людей. Для тех, у кого нет возможности обратиться за помощью напрямую, предусмотрено удаленное консультирование по системе Skype.
Помощь психолога при депрессии может сыграть ключевую роль в решении проблем. Благодаря профессиональной консультации обязательно загорится лучик надежды, который постепенно развеет нависшую тьму, и яркие краски вновь засияют в вашей жизни.
Практикующий психолог Калугина Наталия Игоревна.