Психологическая помощь для женщин

Современный мир беспощаден к женщине: движение к вершинам карьеры выбивает из колеи, плюс ко всему добавляются личные и семейные проблемы. Женщинам многое по плечу, однако, приходит момент, когда женщина уже не может нести на себя бремя сложившихся проблем, и тогда на помощь приходит женский психолог.

Психологическая помощь для женщин занимает особую нишу в консультировании.

Женский психолог на глубоком уровне занимается исконно женскими проблемами, такими как:

отношения с партнером – извечная проблема в отношениях, эгоизм, измены, непонимание, страх или нежелание официального оформления отношений со стороны обоих партнеров;
самореализация – осознание роли женщины в семьи, обществе;
самооценка – формирование объективного мировосприятия и оценка себя как личности;
шопоголизм – эта проблема плавно вытекает из самооценки и самореализации, когда для полного счастья женщине срочно надо что-то купить;
пищевые расстройства – стремление к красоте может сыграть злую шутку с любой женщиной, возникает булимия или анорексия;
беременность и материнство – появление новых социальных ролей влияет на психологическое состояние женщины, возможно возникновение послеродовой депрессии, позднее появление материнского инстинкта;
предменструальный синдром и климакс – часто сопровождается перепадами настроения, которые обусловлены изменениями гормонального фона, но далеко не все женщины могут себя контролировать;
бесплодие – как бы ни стремилась женщина сделать карьеру, в определенный момент жизни материнский инстинкт берет верх, невозможность иметь детей влияет на самооценку женщины и семейное благополучие, вплоть до распада семьи;
принятие чужих детей и усыновление – далеко не каждая женщина способна принять или полюбить чужого ребенка, так уж заложено матушкой-природой, а если повторный брак связан с наличием детей у мужа от первого брака – возможны конфликты;
оперативные вмешательства – практически каждая женщина болезненно переносит изменения в собственном теле, появление растяжек, шрамов и рубцов, а уж если речь идет про ампутацию или онкологию, про последствия химиотерапии, проблема становится поистине ужасной;
вдовство – после потери мужа женщина сталкивается как с проблемами зависимости от партнера в моральном плане, так и с материальными проблемами – если муж был основным добытчиком, женщина дезориентирована и деморализована, нарушен привычный жизненный уклад.
Психологическая помощь для женщин может быть разной. Кому-то требуется помощь и сочувствие в сложившейся ситуации. Женщина просто ищет возможность выговориться и прожить свои эмоции. В других случаях консультация женского психолога направлена на преодоление текущих проблем. Как женский психолог я помогаю своим клиенткам посмотреть на их жизнь иначе: осознать причины возникших проблем и выработать наиболее эффективное решение, найти силы для того, чтобы отказаться от разрушающих отношений или ненавистной работы и впустить в свою жизнь долгожданные перемены.

Трудные жизненные ситуации могут привести женщин к возникновению затяжной депрессии. Консультация и помощь психолога при депрессии необходима для всех членов семьи, в то время как с женщиной работает женский психолог.

Говоря о депрессии, все представляют себе человека, стоящего в дождливую погоду у окна с чашкой кофе и слезинкой на щеке, но это всего лишь наше воображение, ведь существуют истинные симптомы депрессии:

суицидальные мысли или поведение;
тревога и панические атаки;
злоупотребление алкоголем;
развитие сердечно-сосудистых нарушений;
нарушение привычного ритма сна и бодрствования;
нарушение концентрации внимания;
повышенная утомляемость;
сезонность депрессивных состояний;
снижение полового влечения.

Особенно часто депрессии и депрессивным состояниям подвержены женщины. Наличие хотя бы нескольких из перечисленных симптомов является тревожным звоночком и требует к себе пристального внимания. Стоит отметить, что квалифицированная помощь семейного психолога направлена не только на работу с клиенткой, но и с ее семьей, ведь зачастую депрессивные состояния усугубляются безразличием членов семьи.

Психологическая помощь для женщин может быть оказана в индивидуальной консультации один на один с психологом. Квалифицированный психолог в каждом индивидуальном случае подберет уникальный инструмент или методику для лучшей проработки проблемы. Я как практикующий психолог и специалист по личным семейным отношениям рекомендую попробовать уникальную методику – расстановки по Хеллингеру.

Также хорошим подспорьем для стабилизации психологического состояния являются психологический клуб и женский клуб. В клубе собираются люди всех возрастов, каждый имеет свою причину, достаточно вескую, чтобы не таить в себе проблемы и выговориться, поделиться своим опытом преодоления:

несчастная или потерянная любовь;
одиночество;
сложные взаимоотношения в семье, супругом (ой), родителями, детьми;
неудачный брак;
отсутствие желаний;
измена любимого человека;
ревность;
неудовлетворенность жизнью.

Женский – психологический клуб позволяет закрепить индивидуальную работу с психологом, показать женщине, что она не один на один со своей бедой, что ей могут вовремя протянуть руку помощи. Психологический клуб в Москве проводится 1-2 раза в месяц.

Записаться в психологический клуб можно по телефону или через электронный адрес, указанные в разделе контакты.

Своевременно оказанная психологическая помощь для женщин поможет предотвратить ряд нежелательных последствий стресса и исключить впоследствии лечение депрессивных состояний.

Практикующий психолог Калугина Наталия Игоревна