Современный мир беспощаден к женщине: движение к вершинам карьеры выбивает из колеи, плюс ко всему добавляются личные и семейные проблемы. Женщинам многое по плечу, однако, приходит момент, когда женщина уже не может нести на себя бремя сложившихся проблем, и тогда на помощь приходит женский психолог.
Психологическая помощь для женщин занимает особую нишу в консультировании.
Женский психолог на глубоком уровне занимается исконно женскими проблемами, такими как:
- отношения с партнером – извечная проблема в отношениях, эгоизм, измены, непонимание, страх или нежелание официального оформления отношений со стороны обоих партнеров;
- самореализация – осознание роли женщины в семьи, обществе;
- самооценка – формирование объективного мировосприятия и оценка себя как личности;
- шопоголизм – эта проблема плавно вытекает из самооценки и самореализации, когда для полного счастья женщине срочно надо что-то купить;
- пищевые расстройства – стремление к красоте может сыграть злую шутку с любой женщиной, возникает булимия или анорексия;
- беременность и материнство – появление новых социальных ролей влияет на психологическое состояние женщины, возможно возникновение послеродовой депрессии, позднее появление материнского инстинкта;
- предменструальный синдром и климакс – часто сопровождается перепадами настроения, которые обусловлены изменениями гормонального фона, но далеко не все женщины могут себя контролировать;
- бесплодие – как бы ни стремилась женщина сделать карьеру, в определенный момент жизни материнский инстинкт берет верх, невозможность иметь детей влияет на самооценку женщины и семейное благополучие, вплоть до распада семьи;
- принятие чужих детей и усыновление – далеко не каждая женщина способна принять или полюбить чужого ребенка, так уж заложено матушкой-природой, а если повторный брак связан с наличием детей у мужа от первого брака – возможны конфликты;
- оперативные вмешательства – практически каждая женщина болезненно переносит изменения в собственном теле, появление растяжек, шрамов и рубцов, а уж если речь идет про ампутацию или онкологию, про последствия химиотерапии, проблема становится поистине ужасной;
- вдовство – после потери мужа женщина сталкивается как с проблемами зависимости от партнера в моральном плане, так и с материальными проблемами – если муж был основным добытчиком, женщина дезориентирована и деморализована, нарушен привычный жизненный уклад.
- Психологическая помощь для женщин может быть разной. Кому-то требуется помощь и сочувствие в сложившейся ситуации. Женщина просто ищет возможность выговориться и прожить свои эмоции. В других случаях консультация женского психолога направлена на преодоление текущих проблем. Как женский психолог я помогаю своим клиенткам посмотреть на их жизнь иначе: осознать причины возникших проблем и выработать наиболее эффективное решение, найти силы для того, чтобы отказаться от разрушающих отношений или ненавистной работы и впустить в свою жизнь долгожданные перемены.
Трудные жизненные ситуации могут привести женщин к возникновению затяжной депрессии. Консультация и помощь психолога при депрессии необходима для всех членов семьи, в то время как с женщиной работает женский психолог.
Говоря о депрессии, все представляют себе человека, стоящего в дождливую погоду у окна с чашкой кофе и слезинкой на щеке, но это всего лишь наше воображение, ведь существуют истинные симптомы депрессии:
- суицидальные мысли или поведение;
- тревога и панические атаки;
- злоупотребление алкоголем;
- развитие сердечно-сосудистых нарушений;
- нарушение привычного ритма сна и бодрствования;
- нарушение концентрации внимания;
- повышенная утомляемость;
- сезонность депрессивных состояний;
- снижение полового влечения.
Особенно часто депрессии и депрессивным состояниям подвержены женщины. Наличие хотя бы нескольких из перечисленных симптомов является тревожным звоночком и требует к себе пристального внимания. Стоит отметить, что квалифицированная помощь семейного психолога направлена не только на работу с клиенткой, но и с ее семьей, ведь зачастую депрессивные состояния усугубляются безразличием членов семьи.
Психологическая помощь для женщин может быть оказана в индивидуальной консультации один на один с психологом. Квалифицированный психолог в каждом индивидуальном случае подберет уникальный инструмент или методику для лучшей проработки проблемы. Я как практикующий психолог и специалист по личным семейным отношениям рекомендую попробовать уникальную методику – расстановки по Хеллингеру.
Также хорошим подспорьем для стабилизации психологического состояния являются психологический клуб и женский клуб. В клубе собираются люди всех возрастов, каждый имеет свою причину, достаточно вескую, чтобы не таить в себе проблемы и выговориться, поделиться своим опытом преодоления:
- несчастная или потерянная любовь;
- одиночество;
- сложные взаимоотношения в семье, супругом (ой), родителями, детьми;
- неудачный брак;
- отсутствие желаний;
- измена любимого человека;
- ревность;
- неудовлетворенность жизнью.
Женский – психологический клуб позволяет закрепить индивидуальную работу с психологом, показать женщине, что она не один на один со своей бедой, что ей могут вовремя протянуть руку помощи. Психологический клуб в Москве проводится 1-2 раза в месяц.
Записаться в психологический клуб можно по телефону или через электронный адрес, указанные в разделе контакты.
Своевременно оказанная психологическая помощь для женщин поможет предотвратить ряд нежелательных последствий стресса и исключить впоследствии лечение депрессивных состояний.
Практикующий психолог Калугина Наталия Игоревна
Читайте также: "Как женщине поднять самооценку", "Устала от мужчины", "Системные расстановки по Хеллингеру", "Как пережить расставание с любимым человеком", "Расстановки онлайн".